Entrenamiento Físico Funcional y de Suspensión



DESCRIPCIÓN 

*Planes mensuales incluyen primera sesión de definición y buena formulación de objetivos mediante Estrategias y Técnicas de Coaching con Programación Neuro-Lingüística, de modo que puedas comenzar a re-programarte, haciendo mucho más lograble y disfrutable aquello que buscas*

- Entrenamientos personalizados, semi-personalizados y grupales.

- Ejercicios y movimientos integrales, multiarticulares y multifuncionales con equipo de suspensión TRX, emulando movimientos cotidianos y/o deportivos. Además del TRX Suspensión Trainer (correas con manillas), los entrenamientos serán complementados con el TRX RIP Trainer (bastón con cable de resistencia), de modo de generar cargas asimétricas y movimientos de rotación. En conjunto configuran un entrenamiento completamente integral.

- El tipo de entrenamiento dependerá del objetivo que persiga el alumno (desarrollo de masa muscular, tonificación, resistencia, fuerza, reducción de grasa corporal, mejorar el desempeño en deportes o actividades específicas, mejorar o reestablecer condición física post lesiones, entre otros). 

- Instrucción, supervisión y motivación constante en la realización de cada ejercicio. 

- Incluye recomendaciones y consejos de entrenamiento complementarios y alimentación según objetivos; evaluación inicial de la condición física y evaluación periódica de avance (resistencia, fuerza, flexibilidad, capacidad cardiovascular, peso, % de grasa corporal y muscular, entre otros). 

- Apto para todo tipo de personas (todas las edades y condiciones): Los que recién desean comenzar a entrenar o realizar ejercicio, los que ya practican deportes o actividad física y posterior a lesiones o similares. El entrenamiento es desarrollado en base al objetivo, edad, capacidad y condición física de cada alumno. 

LUGAR 

- Sesiones individuales y grupales a domicilio o al aire libre a convenir.

- Si quieres sumarte a un grupo de entrenamiento, comunícate con nosotros.

* Contamos con equipos trx.

PRECIOS 

- Consulta precios según lugar, frecuencia y nº de alumnos. *Todo Medio de Pago*

INSTRUCTOR

Profesional de las ciencias y la salud, con conocimiento y experiencia en acondicionamiento físico y alimentación saludable. Instructor de TRX Suspension Training Certificado. Coach PNL Certificado.
 

CONTACTO

Consultas y reservas: área de contacto / móvil +56 9 9817 0361 (llamadas y WhatsApp) / centro@kaitue.cl. 

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